Co to jest Retinol i czy jest bezpieczny?
Co to jest retinol i jak pomaga mi i mojej skórze? Jaki krem z retinolem? Jeśli jesteś podobna do mnie, zadawałaś sobie to pytanie wiele razy i nadal szukasz odpowiedzi. Retinol, lub powszechnie znany jako – witamina A-karotenoid, jest w rzeczywistości naturalnie występującą witaminą z grupy witaminy A, występującą naturalnie w wielu produktach spożywczych i zwykle przyjmowaną jako miejscowy krem do leczenia, a nawet zapobiegania niedoborowi witaminy A. Występuje w żywności pochodzenia zwierzęcego lub roślin, w których związki chemiczne obejmują tretynoinę (egzogenną) i retinol (pozyskiwany genetycznie).
Odcień skóry jest często określany jako posiadający „drobne linie” z powodu ciemnej pigmentacji, którą zwykle widać pod skórą. Te drobne zmarszczki są w rzeczywistości nagromadzeniem kolagenu, który się rozpadł i teraz musi zostać zastąpiony przez nowsze komórki. Włókna kolagenowe występują w dwóch rodzajach – naturalnych i syntetycznych. Te syntetyczne łatwo się rozkładają i nie są tak skuteczne, jak naturalne, jeśli chodzi o zastąpienie starego kolagenu. Dlatego właśnie retinol jest często uważany za składnik pomagający redukować drobne linie i zmarszczki.
Jednym z najpopularniejszych miejscowych zastosowań retinolu jest stosowanie serum i kremów, w obu przypadkach z użyciem wysokich stężeń składnika w badaniach klinicznych. Ale jak pomaga ta witamina? Otóż jednym z jego głównych działań jest pobudzenie produkcji kolagenu. Ponieważ produkcja kolagenu przywraca nasz młodzieńczy wygląd, ma sens tylko to, że chcielibyśmy utrzymać ten proces i to właśnie robi dla nas retinol. Ale jak ze wszystkim innym, istnieją skutki uboczne, o których powinnaś wiedzieć, a jednym z nich jest to, że jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, absolutnie powinnaś unikać tego leczenia lub najpierw skonsultować się z lekarzem.
Retinol czy retinoidy?
Czym są retinoidy? Rodzina retinoidów obejmuje witaminę A, C i E i wszystkie są niezwykle ważne dla zdrowia skóry. Chemikalia retinoidowe to klasa związków organicznych, które są blisko spokrewnione z witaminą A, znaną również jako retinol. Retinoidy okazały się również przydatne w medycynie w obszarze raka skóry, gdzie regulują wzrost komórek. Witaminy A, C i E są niezbędne dla zdrowej skóry, włosów i paznokci, a także mogą pomóc w leczeniu niektórych chorób, takich jak cukrzyca, trądzik, łuszczyca, a nawet rak. Witamina A jest niezbędna do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania komórek, a witaminy C i E są korzystne dla regulacji metabolizmu i utrzymania odpowiedniego poziomu składników odżywczych w organizmie.
Powszechnie stosowane miejscowo produkty retinolowe obejmują tretynoinę, adapalen, retinaldehyd, kwas retinowy, izotretynoinę, żel z kwasem retinowym i retinowy alfa. Retinol często występuje w postaci kremu, balsamu, serum lub kapsułki, chociaż czasami stosuje się również zastrzyki. Kremy i balsamy retinoidowe są szczególnie przydatne dla osób cierpiących na trądzik, suchą skórę i spierzchnięte usta, ponieważ mogą pomóc nawilżać i rozjaśniać ciemne plamy. Krem z witaminą A jest szczególnie przydatny do przeciwdziałania starzeniu się, korekcji kolorytu skóry i ochrony przeciwsłonecznej.
Podobnie jak w przypadku innych zabiegów przeciwstarzeniowych, zalety kwasu retinowego są przede wszystkim związane z redukcją zmarszczek. W rzeczywistości badania wykazały, że retinol jest skuteczny w zmniejszaniu zmarszczek na twarzy i drobnych linii, jednocześnie nie wpływając na wygląd głębokich zmarszczek lub cienkich linii. Dalsze badania prawdopodobnie wskażą, czy kwas retinowy jest korzystny dla pacjentów z problemami z oczami związanymi z wiekiem, takimi jak suchość i podrażnienie, a także u pacjentów ze zwyrodnieniem plamki związanym z wiekiem i zaćmą. Z tego powodu prawdopodobnie najlepiej jest stosować retinol lub jedną z jego pochodnych w połączeniu z miejscowym leczeniem retinoidami.
Jaki krem z retinolem wybrać, aby leczyć zmarszczki?
Aby poznać odpowiedź na to pytanie, najpierw musisz w pełni zrozumieć, co powoduje starzenie się skóry. Jednym z najbardziej widocznych objawów starzenia się skóry jest zmarszczka. Zmarszczki są spowodowane dwoma głównymi czynnikami: suchością i stresem.
Suchość jest spowodowana głównie utratą wilgoci w skórze. Oznacza to, że produkuje się mniej oleju, co z kolei powoduje wysuszenie skóry. Najlepszym sposobem leczenia suchej skóry jest jej nawilżenie. Retinol to jednak doskonały sposób na pojawzające się zmarszczki. Można je znaleźć w wielu formach, takich jak kremy, serum i balsamy. Z reguły powinnaś wybrać ten, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
Jak krem z retinolem działa na Twoją skórę
Oto jak działa retinol, aby Twoja skóra była zdrowsza i młodsza. Zachęcając do produkcji kolagenu i pomagając skórze w naprawie szkód wyrządzonych przez słońce, retinol pomaga upewnić się, że nie musisz codziennie nakładać właśnie kupionego produktu. Potrzebujesz produktu, który zapewni szybkie rozwiązanie problemu suchości, a może pomoże powstrzymać problem, zanim jeszcze się zacznie. Dzięki retinolowi możesz zapobiec lub przynajmniej spowolnić efekt plam starczych, drobnych zmarszczek i innych oznak starzenia, dzięki czemu krem z retinolem jest inteligentną inwestycją dla każdej kobiety.
W rzeczywistości krem z retinolem nie jest jedynym sposobem na osiągnięcie tego poziomu leczenia. Możesz również codziennie przyjmować kapsułki witaminy E, a także spożywać ekstrakty z czerwonej koniczyny lub aloesu. Substancje te są już bardzo skutecznymi produktami do pielęgnacji skóry, ale dodatek retinolu do mieszanki sprawia, że działają one jeszcze mocniej. Oznacza to, że możesz użyć retinolu, aby spowolnić efekty plam starczych, drobnych zmarszczek i innych oznak starzenia, jednocześnie zachowując ładną, zdrową skórę do oglądania.
Czy mogę zacząć używać krem z retinolem przed 30 rokiem życia?
Jeśli jesteś osobą dorosłą próbującą leczyć rozstępy lub zmarszczki na twarzy, Retinol może być odpowiedzią dla Ciebie. Jednak ten produkt nie jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry. Istnieją badania potwierdzające pogląd, że osoby starsze nie powinny używać produktów z retinolem. Najlepiej jest porozmawiać z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania retinolu.
Jedną wielką zaletą Retinolu jest to, że jest kremem i nie podrażnia skóry. Retinol może również działać w połączeniu z innymi miejscowymi metodami leczenia skóry, promując wzrost kolagenu, a także produkcję nowych komórek skóry. Ilość kremu Retinol, jaką należy zastosować, zależy od stopnia nasilenia trądziku. Można go nakładać kilka razy dziennie i może doprowadzić do pozbawionej trądziku twarzy w ciągu zaledwie dwóch tygodni.
Podobnie jak w przypadku każdego produktu do leczenia trądziku, powinnaś unikać stosowania Retinolu, jeśli cierpisz na poważne wypryski lub zaczerwienienia. Ponadto osoby cierpiące na trądzik różowaty, wrażliwą skórę i oparzenia słoneczne powinny unikać stosowania retinolu. Jeśli używasz Retinolu przed 30. rokiem życia, istnieje również możliwość, że wyniki zobaczysz raczej wcześniej niż później. Trądzik to długotrwały proces, a jego wczesne leczenie przy pomocy miejscowych produktów może zapobiec wielu problemom związanym z zaawansowanym trądzikiem.
Czy krem z retinolem jest bezpieczny dla mojej skóry?
Jeśli szukasz bezpiecznej i naturalnej odpowiedzi na odwrócenie oznak starzenia, warto przyjrzeć się retinolowi. Niestety nie wszystko jest dobre dla Twojej skóry i istnieje kilka potencjalnych skutków ubocznych związanych ze stosowaniem tego produktu. Ten niesamowity związek może stymulować produkcję kolagenu i elastyny, ale nie stanie się to z dnia na dzień. Będziesz musiała uzbroić się w cierpliwość i pozwolić skórze na samodzielną odbudowę tych białek.
Problem pojawia się, gdy ludzie zaczynają używać retinol. Ponieważ ten składnik jest pochodzenia naturalnego, najczęściej znajduje się w kremach do stosowania miejscowego, które są przeznaczone do stosowania bezpośrednio na twarz. Jest również dostępny jako suplement doustny, który można przyjmować za pomocą pigułki lub zwykłego ustnika. Te tabletki są dobre dla okazjonalnych użytkowników, ale jeśli poważnie myślisz o odwróceniu oznak starzenia, będziesz musiał przyjrzeć się produktom, które zawierają naturalne składniki, które nie stanowią żadnego zagrożenia dla zdrowia.
Nakładając retinol, w rzeczywistości budujesz zdolność produkowania kolagenu i elastyny w szybszym tempie. Oznacza to, że będziesz miała mniej zmarszczek, mniej linii i jaśniejszą skórę. Jeśli więc poważnie myślisz o znalezieniu sposobu na przywrócenie blasku swojej skórze, powinnaś rozważyć naturalne produkty zawierające retinol. Są najbezpieczniejszym sposobem, a także zapewniają najszybsze rezultaty. Jeśli więc jesteś zmęczona walką z trądzikiem, zmęczona próbowaniem produktów, które nie działają lub po prostu nie chcesz cierpieć z powodu bolesnych i niechlujnych zabiegów na trądzik, to retinol może być dla Ciebie!
Czy mogę używać krem z retinolem latem?
Jedno z najczęściej zadawanych pytań przez osoby zainteresowane stosowaniem Retinolu latem brzmi: „Czy mogę używać Retinolu jednocześnie latem i zimą?”. Odpowiedź brzmi tak. W rzeczywistości jest to jeden z głównych powodów, dla których ludzie decydują się na stosowanie tego produktu, który pochodzi z witaminy A.
Retinol to witamina odpowiedzialna za rozwój nowych komórek w skórze. Odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowia komórek skóry, ale jego główną funkcją jest stymulowanie produkcji nowych komórek w celu ograniczenia starzenia się skóry związanego z wiekiem. Kiedy stosujemy retinol latem, pomaga zredukować cienie pod oczami, drobne linie i zmarszczki. Zmniejsza również widoczność plam starczych.
Kolejną wielką zaletą retinolu jest fakt, że stymuluje on produkcję kolagenu w Twojej skórze. Kolagen to jedna z tkanek strukturalnych naszej skóry, która zapewnia jej młody i jędrny wygląd. Bez kolagenu skóra staje się pomarszczona i traci elastyczność. W rzeczywistości zmarszczki stają się bardziej widoczne, gdy skóra się starzeje, a produkcja kolagenu spada. Stosując retinol latem, możesz zachować młody i świeży wygląd skóry przez cały rok, bez narażania skóry. Pamiętaj jednak, aby stosować kremy z dużym filtrem SPF.