Wszyscy wiedzą czym jest witamina C, czemu służy i, że jest ważna. Na naszym blogu głównie piszemy o witaminie C jako składników kremów. Tym razem piszemy suplement diety, bo warto to poznać.
Witamina C, czyli kwas askorbinowy, to doskonaly przeciwutleniacz lub A tyoksydant. Te dwa pojęcia występują w publikacjach naukowych zamiennie.
Jest nam znana jako pomocnik w walce z przeziębieniem, a także zapobieganiem przeziębieniom. Odpowiednio dobrana dawką zwiększa odporność i wspiera nasz organizm w walce z chorobą.
Witamina C jest potrzebna w organizmie człowieka również do wzmocnienia naczyń krwionośnych. Przyspiesza gojenie się tam, czy zmniejsza bóle mięśniowe. W niektórych publikacjach naukowych pojawiły się również tezy na temat poprawy wchlanialnosci żelaza dzięki obecności odpowiedniej ilosci witaminy C w organizmie.
